Agnes Ulrich

Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Dipl.Yogatherapeutin, Dipl. Ergotherapeutin HF, Fachkraft Spiraldynamik®

Hatha Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu Harmonie und Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele. Achtsame Körperübungen, Atemübungen, Konzentrations-, Meditations- und Entspannungsübungen verhelfen Dir zu mehr Ruhe, Gelassenheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude im Alltag. 
Yoga baut nicht nur innere Spannungen und Stress ab, es kräftigt, dehnt und stabilisiert auch die Muskulatur des ganzen
Körpers, wodurch sich die Beweglichkeit erhöht und sich die Haltung verbessert. Yoga fördert die Wahrnehmung, das harmonische Funktionieren des Körpers mit all seinen Sinnen und stärkt Geduld, Konzentration und Willenskraft.

Kursdaten ab 2019
- Montag     9.50 - 11.05 Uhr im Obfalken 2, Ebikon
- Dienstag   8.15 - 9.30 Uhr für's Frauennetz, im Pfarrheim Saal UG, Ebikon
- Mittwoch 19.45 - 21.00 Uhr für's Frauennetz, im Pfarrheim Saal UG, Ebikon
- Donnerstag 19.30 - 20.45 Uhr im Obfalken 2, Ebikon

Privat-Lektionen, Family-Yoga und Firmen-Kurse nach Absprache
In den Schulferien finden keine Kurse statt. Einstieg jederzeit möglich.

Für alle Menschen, unabhängig von Alter, Gesundheitszustand oder Vorkenntnissen im Yoga. In einer kleinen Gruppe üben Sie ohne Leistungsdruck.

Kurskosten
CHF  22.- / Lektion à 75 Min.  3-4 Kursblöcke/Jahr
(Einzellektion in der Gruppe 27.- / Lektion) 
Einzelstunde / Yogatherapie 80.- à 60 Min.

Schnupperlektion bei Kurseinstieg gratis

Anmeldung und Infos
Tel. 041 440 06 92 oder 079 315 49 74
aaulrich@gmx.ch